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股票极速配资开户嗨，我是一仙！专注写作+自我管理的J人一枚~近两年我养成受益最大的一个习惯就是每天记录自己。因为不断记录，让我的生活充实有奔头，让每天都清晰明朗。我不再像以前那么焦虑和否定自己。《人民日报》上有这样一段话：“能拍就拍，能照就照，想炫耀的一定要去炫耀，十年后再好的相机和技术，也拍不出如此般模样，大胆的记录生活，你现在的每一天都是值得被收藏。”一定要频繁记录，每天记录，写的不好没关系，没有赞美没关系，拍得不好没关系，没有美颜没关系，没记录下来才最可惜。在记录的过程中，我探索了很多记录工具：比如notion、飞书、浮墨、wolai等APP，还有excle、word、石墨文档等电子表格，记录表、打印纸、笔记本等纸质工具。这些工具各有优缺，最终我只留下了5个。今天分享我每天都在使用的这5个记录工具和实操方法，希望你阅读后也能记录起来。图片
-1、滴答清单滴答清单可以用来记录时间支出+列计划①记录时间支出：我之前写过用滴答清单记录一天时间轴的教程：自律生活：如何用手机搭建自己的时间管理体系？分享我的3+3高效搭建法我设置了副业、写作、生活、工作等不同的事件，每次从手机桌面的小组件直接点击就会开始记录专注，专注结束就再点击一下。记录时间是我每天必须做的事，我能从时间轴中找到“黑洞”，可以调整优化。②列计划：用滴答清单可以按四象限把不同计划分类，优先做不紧急但重要的事。还可以更改四象限名称，比如设置成副业、主业、生活、健康4个维度，增加平衡度。图片
2、飞书飞书是我使用最频繁的工具，因为我在飞书上给自己搭建了一套#自我管理体系。这套体系我也写过使用教程，你可以点击查看领取：我给自己搭建了一套超好用的自我管理体系！（内附模板和步骤）我每天都会用这2个表来记录：1️⃣周计划复盘表：列每日计划+做每日复盘+周计划+周复盘+月计划+月复盘都是这个表。我用小组件把这个表放在桌面上，每次使用即点即达，非常方便。因为计划表上每天最多是10项任务，我会按照事情的重要程度记录，如果格子不够我会把已经养成习惯的事不记录进去。周日制定好下周计划，固定每天80%的动作，然后每天根据具体情况打钩+增删事项。图片
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2️⃣早睡早起打卡系统：这个系统主要记录每天早起和下班后的效率。上班族最宝贵的时间就是早起和下班后，早起是效率极高的独处时间，要用来做提升性的事，下班后则可以做一些积极的放松娱乐小事。-3、公众号我几乎保持日更公众号，每天至少输出1500字。有你们与我陪伴，给我正反馈，是我持续写作记录的最大动力。公众号的文章大部分都是我的经验沉淀、读书感悟、时间管理、精力管理、自我管理干货。这些文字不仅是我的成长记录，更是一步步走过的足迹，踏实有力。写作让我更清晰地看见自己，也让我的认知不断升级。
有人说，写作是最好的自我投资。你看到的这1500字，不仅是输出，更是输入；不仅是分享，更是成长。
6G概念股走强，明阳电路(300739)20CM涨停，中兴通讯AH股齐升，A股触及涨停，H股涨超9%。烽火通信(600498)涨超8%，信维通信(300136)、光迅科技(002281)、中国卫通(601698)等跟涨。消息面上，美澳日韩英等十国就6G无线通信系统研发的共同原则达成一致。
盘面上，“涨价潮”再起，钛白粉板块走高，安纳达(002136)竞价逼近涨停；风电设备板块盘初活跃，宏德股份20cm涨停；抖音小店、进口博览及物流行业等涨幅居前。另外，3D摄像头、3D玻璃板块走低，合力泰(002217)跌逾4%；多模态板块走弱，因赛集团(300781)低开逾5%；脑机接口、电子纸概念及CPO概念等跌幅居前。
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4、朋友圈我发现，善于分享也是一种天赋。我本身是一个分享欲很强烈的人，但之前看到很多毒鸡汤，让我把自己封闭起来。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。