近期，越南南部持续出现大范围、高强度高温炎热天气，易引发中暑、脱水、热射病等高温性疾病。为切实保障领区中国公民、中资企业及驻外机构人员生命健康与安全，中国驻胡志明市总领馆提醒中国公民：
一、强化防暑防护。密切关注当地气象部门高温预警信息，合理调整作息与工作节奏，尽量避免高温时段长时间户外活动。日常居家、办公、务工期间务必做好通风降温，保持室内空气流通，合理规范使用空调、风扇等降温设备，避免长时间处于密闭闷热空间。
二、加强疾病防范。高温湿热环境易滋生蚊虫，可能引发传染性疾病，请做好居住、工作区域环境卫生清洁，定期消杀蚊虫、清理积水，做好个人防护，防范高温疾病与传染性疾病。
三、妥善应急处置。如出现头晕心慌、四肢酸软、大量虚汗、体温升高等轻度中暑症状，请立即转移至阴凉通风处平卧休息、物理降温、补充水分。若出现高热不退、意识模糊、呕吐昏厥等重度热射病症状，请立即前往正规医院就医治疗。
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虽然叫做老寒腿，但其实它可不仅仅是寒，而且还有湿。
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